หกตำนานกาแฟที่มีมายาวนานถูกจับ

ข้อเท็จจริงที่ว่ากาแฟมีมานานหลายศตวรรษทำให้ตำนานและความเข้าใจผิดแพร่หลายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความจริงก็คือคนส่วนใหญ่ไม่รู้จักเครื่องดื่มสีดำที่พวกเขาชอบพอๆ กับที่พวกเขาคิด

จาก เมล็ดกาแฟที่ดีที่สุดในโลก สำหรับซุปเปอร์มาร์เก็ตมาตรฐานของคุณ กาแฟมีอะไรมากกว่าที่คุณเห็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเรื่องไม่จริงที่เกิดขึ้นมาหลายชั่วอายุคนโดยไม่คำนึงว่าพวกเขาจะห่างไกลจากเครื่องหมายแค่ไหน

เพื่อให้เข้าใจในมุมมองบางอย่าง ต่อไปนี้คือภาพรวมโดยย่อของตำนานกาแฟ XNUMX ตำนานที่มีมาอย่างยาวนาน และความจริงที่เกี่ยวข้องเบื้องหลัง:

ตำนาน #1: กาแฟเป็นยาขับปัสสาวะ

การถกเถียงเรื่องการขาดน้ำทั้งหมดเป็นหนึ่งในตำนานเกี่ยวกับกาแฟที่มีผู้เชื่อกันอย่างกว้างขวางที่สุด แม้ว่าคาเฟอีนจะทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะในปริมาณที่สูง แต่ปริมาณคาเฟอีนในกาแฟหนึ่งถ้วยไม่เพียงพอที่จะทำให้ร่างกายขาดน้ำ ในความเป็นจริงการศึกษาพบว่าการดื่มกาแฟสามารถช่วยคุณได้ เข้าพัก ไฮเดรท

ตำนานที่ 2: กาแฟไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ

นี้เป็นเพียงไม่เป็นความจริง. แม้ว่าการดื่มกาแฟมากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้ แต่การบริโภคกาแฟในปริมาณที่พอเหมาะนั้นเชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย การศึกษาพบว่ากาแฟสามารถลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 โรคหัวใจ และมะเร็งบางชนิดได้ แน่นอนว่าการ เมล็ดกาแฟที่ดีที่สุดในโลก ที่คำนึงถึงสุขภาพและสวัสดิภาพคือการปลูกแบบออร์แกนิก ไม่ใช้ยาฆ่าแมลงหรือสารเคมีใดๆ

ตำนานที่ 3: กาแฟเป็นสิ่งเสพติด

กาแฟไม่ได้ทำให้เสพติดในลักษณะเดียวกับสารอื่นๆ เช่น ยาปลุกประสาทและแอลกอฮอล์ แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ว่าบางคนอาจติดกาแฟ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาติดในลักษณะเดียวกับคนที่ติดสารอันตรายมากกว่า

ความเชื่อผิดๆ #4: กาแฟขัดขวางการเจริญเติบโตของคุณ

แหล่งที่มานี้เป็นใครก็เดาได้ แต่ยังมีบางคน (ในความเป็นจริงค่อนข้างน้อย) ที่เชื่ออย่างแท้จริงว่ากาแฟสามารถขัดขวางการเติบโตของคุณได้ ไม่สามารถและจะไม่ - ไม่มีกาแฟใดที่มีผลกระทบดังกล่าว...ระยะเวลา

ตำนาน #5: กาแฟทำให้นอนไม่หลับ

การนอนไม่หลับและการนอนไม่หลับเนื่องจากมีคาเฟอีนมากเกินไปในระบบของคุณเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง แม้ว่าการดื่มกาแฟจะส่งผลต่อรูปแบบการนอนก็จริง แต่นี่เป็นเพียงผลกระทบชั่วคราวของคาเฟอีนในกระแสเลือดเท่านั้น ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่แพร่หลาย การศึกษาพบว่าการดื่มกาแฟสามารถทำได้จริง ปรับปรุง คุณภาพการนอนหลับในระยะยาว

ตำนานที่ 6: กาแฟทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร

ไม่ว่าคุณจะดื่มด่ำกับ เมล็ดกาแฟที่ดีที่สุดในโลก หรือผงสำเร็จรูปราคาถูกที่สุดในท้องตลาดก็ไม่ทำให้กระเพาะเป็นแผล แม้ว่ากาแฟจะทำให้แผลในกระเพาะอาหารรุนแรงขึ้น แต่ก็ไม่มีหลักฐานบ่งชี้ว่ากาแฟสามารถทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารได้ หากมีสิ่งใด ผลประโยชน์ของกาแฟต่อลำไส้สามารถช่วยป้องกันคุณจากปัญหาเหล่านี้ได้

หากต้องการสั่งซื้อกาแฟกูร์เมต์ที่ดีที่สุดและสดใหม่ โปรดไปที่ร้านค้าออนไลน์ของ Hayman เรานำคุณ เมล็ดกาแฟที่ดีที่สุดในโลกเช่น กาแฟฮาวายโคน่า กาแฟบลูเมาน์เทนจาเมกา และกาแฟเกอิชาปานามา - คลิกที่นี่ สั่งซื้อวันนี้เราจัดส่งฟรีทั่วโลก!